Home/Menu Dzienne/23.01.2024

MENU DZIENNEARCHIWUM

maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024

Menu Dzienne23.01.2024

Śniadanie
Twaróg(100g, 3), dżem, masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g, 2), herbata(250ml)
Obiad
Kawałki piersi z kurczaka(100g) w sosie z ananasem, ryż(180g), gotowany groszek i marchewka(100g), Barszcz biały(400ml, 3) z ziemniakami
Kolacja
Wędlina(80g), pomidor(40g), rukola(10g), Hummus z burakiem(50g), masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g, 2), herbata(250ml)
Wartości
Energia: 2498.31 kcal; Białko ogółem: 99.90 g; Tłuszcz: 111.39 g; Węglowodany ogółem: 294.39 g; Sód: 3452.06 mg; suma cukrów prostych: 22.09 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 41.55 g; Błonnik pokarmowy: 21.58 g; Potas: 2773.37 mg; Wapń: 248.29 mg; Fosfor: 1332.68 mg; Magnez: 259.05 mg; Żelazo: 13.44 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót