Home/Menu Dzienne/07.06.2024 – Dieta Podstawowa

MENU DZIENNEARCHIWUM

lipiec 2024
czerwiec 2024
maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024

Menu Dzienne07.06.2024 – Dieta Podstawowa

Śniadanie
Twaróg (100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem, masło (15g, 3), pieczywo pszenne (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Filet panierowany z ryby, ziemniaki dukane (200g), fasolka szparagowa (100g), zupa barszcz ukraiński (3, 4)(400ml)
Kolacja
Sałatka z selerem i szynką (1, 4)(100g), jajko (1) gotowane, Wędlina (80g), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 2251.82 kcal; Białko ogółem: 82.40 g; Tłuszcz: 84.41 g; Węglowodany ogółem: 324.50 g; Sód: 2744.10 mg; suma cukrów prostych: 24.14 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 34.50 g; Błonnik pokarmowy: 21.51 g; Potas: 3240. 54 Wapń: 424.51 mg; Fosfor: 1447.50 mg; Magnez: 272.51 mg; Żelazo: 11.46 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót