Home/Menu Dzienne/11.06.2024 – Dieta Podstawowa

MENU DZIENNEARCHIWUM

lipiec 2024
czerwiec 2024
maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024

Menu Dzienne11.06.2024 – Dieta Podstawowa

Śniadanie
Twaróg (100g, 3), dżem, masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Kurczak (100g) w sosie indyjskim z groszkiem i marchewką (3), ryż (180g), zupa ogórkowa (3, 4)(400ml)
Kolacja
Wędlina (80g), pomidor (40g), rukola (10g), Pasta z tuńczyka (50g, 7), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 1877.24 kcal; Białko ogółem: 104.21 g; Tłuszcz: 54.21 g; Węglowodany ogółem: 222.51 g; Sód: 2004.50 mg; suma cukrów prostych: 25.34 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 27.40 g; Błonnik pokarmowy: 21.51 g; Potas: 2514.21 mg; Wapń: 274.21 mg; Fosfor: 1347.27 mg; Magnez: 247.21 mg; Żelazo: 8.77 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót