Home/Menu Dzienne/12.03.2024

MENU DZIENNEARCHIWUM

maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024

Menu Dzienne12.03.2024

Śniadanie
Twaróg (100g, 3), dżem, masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Wieprzowina (100g) duszona w sosie (100g) własnym, ziemniaki dukane (200g), surówka (100g) z kapusty kiszonej, zupa ogórkowa (400ml, 3)
Kolacja
Wędlina (80g), pomidor (40g), rukola (10g), hummus z suszonymi pomidorami (50g), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 1847.04 kcal; Białko ogółem: 81.30 g; Tłuszcz: 77.70 g; Węglowodany ogółem: 210.14 g; Sód:2510.21 mg; suma cukrów prostych: 26.51 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 30.80 g; Błonnik pokarmowy:20.75 g; Potas: 2874.21 mg; Wapń: 314.10 mg; Fosfor: 1121.70 mg; Magnez: 230.89 mg; Żelazo: 9.10 mg;
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót