Home/Menu Dzienne/19.01.2024

MENU DZIENNEARCHIWUM

maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024

Menu Dzienne19.01.2024

Śniadanie
Twaróg(100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem, masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g, 2), herbata(250ml)
Obiad
Makaron penne(2) ze szpinakiem, Barszcz ukraiński(400ml, 3)
Kolacja
Sałatka z zielonym groszkiem(100g, 1), jajko(1) gotowane, Wędlina(80g), masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g, 2), herbata(250ml)
Wartości
Energia: 2202.44 kcal; Białko ogółem: 87.40 g; Tłuszcz: 74.09 g; Węglowodany ogółem: 327.12 g; Sód: 2382.16 mg; suma cukrów prostych: 10.50 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 29.54 g; Błonnik pokarmowy: 33.51 g; Potas: 3055.37 mg; Wapń: 303.51 mg; Fosfor: 1558.66 mg; Magnez: 349.24 mg; Żelazo: 17.32 mg;
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót