Home/Menu Dzienne/08.03.2024

MENU DZIENNEARCHIWUM

maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024

Menu Dzienne08.03.2024

Śniadanie
Twaróg (100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem, masło (15g, 3), pieczywo pszenne (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Filet z ryby(120g, 7), ziemniaki dukane(200g), surówka(100g) z tartej marchewki i jabłka, zupa brokułowa (400ml, 3)
Kolacja
Sałatka z zielonym groszkiem (100g, 1), jajko (1) gotowane, Wędlina (80g), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 2387.47 kcal; Białko ogółem: 92.60 g; Tłuszcz: 127.51 g; Węglowodany ogółem: 242.57 g; Sód: 2841.01 mg; suma cukrów prostych: 12.70 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 40.60 g; Błonnik pokarmowy: 24.40 g; Potas: 4384.70 mg; Wapń: 524.01 mg; Fosfor: 1460.60 mg; Magnez: 317.40 mg; Żelazo: 10.60 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót