Home/Menu Dzienne/02.02.2024

MENU DZIENNEARCHIWUM

maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024

Menu Dzienne02.02.2024

Śniadanie
Twaróg(100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem, masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g, 2), herbata(250ml)
Obiad
Filet z ryby(120g, 7), ziemniaki dukane(200g), surówka(100g) z tartej marchewki i jabłka, Zupa brokułowa(400ml, 3)
Kolacja
Sałatka z selerem i szynką(100g, 1, 4), jajko(1) gotowane, Wędlina(80g), masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g, 2), herbata(250ml)
Wartości
Energia: 2359.70 kcal; Białko ogółem: 93.71 g; Tłuszcz: 121.32 g; Węglowodany ogółem: 237.48 g; Sód: 2856.44 mg; suma cukrów prostych: 13.35 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 45.70 g; Błonnik pokarmowy: 27.52 g; Potas: 4331.80 mg; Wapń: 514.21 mg; Fosfor: 1477.70 mg; Magnez: 324.45 mg; Żelazo: 11.72 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót