Home/Menu Dzienne/10.05.2024

MENU DZIENNEARCHIWUM

lipiec 2024
czerwiec 2024
maj 2024
kwiecień 2024
marzec 2024
luty 2024
styczeń 2024

Menu Dzienne10.05.2024

Śniadanie
Twaróg (100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem, masło (15g, 3), pieczywo pszenne (110g, 2), herbata (250ml)
Obiad
Makaron piórka (2) ze szpinakiem i serem feta (3)(350g), zupa czerwony barszczyk z ziemniakami (4)
Kolacja
Sałatka z kaszą bulgur (100g, 2)(100g), jajko (1) gotowane, Wędlina (80g), masło (15g, 3), pieczywo mieszane (110g, 2), herbata (250ml)
Wartości
Energia: 2471.18 kcal; Białko ogółem: 82.40 g; Tłuszcz: 70.41 g; Węglowodany ogółem: 351.25 g; Sód: 2174.21 mg; suma cukrów prostych: 11.41 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 22.51 g; Błonnik pokarmowy: 24.50g; Potas: 3241.24 mg; Wapń: 3550 mg; Fosfor: 1574.21 mg; Magnez: 327.08 mg; Żelazo: 12.51 mg
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót