Menu Dzienne05.08.2025 – Dieta podstawowa
Śniadanie
Twaróg(100g, 3), dżem niskosłodzony, masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g, 2), herbata(250ml).
Obiad
Klopsik pieczony(1, 2) (100g) w sosie koperkowym, ziemniaki (200g) dukane, surówka meksykańska (100g), zupa krupnik z kaszą jaglaną.
Kolacja
Wędlina(80g), pomidor(40g), rukola(10g), Hummus z suszonymi pomidorami(50g), masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g, 2), herbata(250ml).
Wartości
Energia: 2253.71kcal; Białko ogółem: 72.65 g; Tłuszcz: 71.34 g; Węglowodany ogółem: 327.50 g; Sód: 1923.30 mg; suma cukrów prostych: 49.23 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 21.50 g; Błonnik pokarmowy: 20.94 g; Potas: 2231.52 mg; Wapń: 241.55 mg; Fosfor: 1117.84 mg; Magnez: 220.30 mg; Żelazo: 10.95 mg;Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
MENU DZIENNEARCHIWUM
sierpień 2025
- MENU - 06.08.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 05.08.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 04.08.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 01.08.2025 – Dieta podstawowa
lipiec 2025
- MENU - 31.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 30.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 29.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 28.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 25.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 24.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 23.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 22.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 21.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 18.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 17.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 16.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 15.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 14.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 11.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 10.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 09.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 08.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 07.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 04.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 03.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 02.07.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 01.07.2025 – Dieta podstawowa
czerwiec 2025
- MENU - 30.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 27.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 26.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 25.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 24.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 23.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 20.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 18.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 17.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 16.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 13.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 12.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 11.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 10.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 09.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 06.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 05.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 04.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 03.06.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 02.06.2025 – Dieta podstawowa
maj 2025
- MENU - 30.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 29.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 28.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 27.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 26.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 23.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 22.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 21.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 20.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 19.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 16.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 15.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 14.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 13.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 12.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 09.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 08.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 07.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 06.05.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 05.05.2025 – Dieta podstawowa
kwiecień 2025
- MENU - 30.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 29.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 28.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 25.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 24.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 23.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 22.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 18.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 17.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 16.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 15.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 14.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 11.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 10.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 09.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 08.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 07.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 04.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 03.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 02.04.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 01.04.2025 – Dieta podstawowa
marzec 2025
- MENU - 31.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 28.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 27.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 26.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 25.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 24.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 21.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 20.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 19.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 18.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 17.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 14.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 13.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 12.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 11.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 10.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 07.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 06.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 05.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 04.03.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 03.03.2025 – Dieta podstawowa
luty 2025
- MENU - 28.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 27.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 26.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 25.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 24.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 21.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 20.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 19.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 18.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 17.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 14.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 13.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 12.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 11.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 10.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 07.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 06.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 05.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 04.02.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 03.02.2025 – Dieta podstawowa
styczeń 2025
- MENU - 31.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 30.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 29.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 28.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 27.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 24.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 23.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 22.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 21.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 20.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 17.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 16.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 15.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 14.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 13.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 10.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 09.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 08.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 07.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 03.01.2025 – Dieta podstawowa
- MENU - 02.01.2025 – Dieta podstawowa
grudzień 2024
- MENU - 31.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 30.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 27.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 23.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 20.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 19.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 18.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 17.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 16.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 13.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 12.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 11.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 10.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 09.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 06.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 05.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 04.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 03.12.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 02.12.2024 – Dieta podstawowa
listopad 2024
- MENU - 29.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 28.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 27.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 26.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 25.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 22.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 21.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 20.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 19.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 18.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 15.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 14.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 13.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 12.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 08.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 07.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 06.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 05.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 04.11.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 31.10.2024 – Dieta podstawowa
październik 2024
- MENU - 30.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 29.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 28.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 25.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 24.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 23.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 22.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 21.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 18.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 17.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 16.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 15.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 14.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 11.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 10.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 09.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 08.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 07.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 04.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 03.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 02.10.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 01.10.2024 – Dieta podstawowa
wrzesień 2024
- MENU - 30.09.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 27.09.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 26.09.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 25.09.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 24.09.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 23.09.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 20.09.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 19.09.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 18.09.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 17.09.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 16.09.2024 – Dieta podstawowa
- MENU - 13.09.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 12.09.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 11.09.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 10.09.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 09.09.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 06.09.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 05.09.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 04.09.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 03.09.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 02.09.2024 – Dieta Podstawowa
sierpień 2024
- MENU - 30.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 29.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 28.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 27.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 26.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 23.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 22.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 21.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 20.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 19.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 16.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 15.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 14.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 13.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 12.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 09.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 08.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 07.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 06.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 05.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 02.08.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 01.08.2024 – Dieta Podstawowa
lipiec 2024
- MENU - 31.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 30.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 29.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 26.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 25.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 24.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 23.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 22.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 19.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 18.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 17.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 16.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 15.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 12.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 11.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 10.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 09.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 08.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 05.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 04.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 03.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 02.07.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 01.07.2024 – Dieta Podstawowa
czerwiec 2024
- MENU - 28.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 27.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 26.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 25.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 24.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 21.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 20.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 19.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 18.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 17.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 14.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 13.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 12.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 11.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 10.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 07.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 06.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 05.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 04.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 03.06.2024 – Dieta Podstawowa
- MENU - 31.05.2024
maj 2024
- MENU - 29.05.2024
- MENU - 28.05.2024
- MENU - 27.05.2024
- MENU - 24.05.2024
- MENU - 23.05.2024
- MENU - 22.05.2024
- MENU - 21.05.2024
- MENU - 20.05.2024
- MENU - 17.05.2024
- MENU - 16.05.2024
- MENU - 15.05.2024
- MENU - 14.05.2024
- MENU - 13.05.2024
- MENU - 10.05.2024
- MENU - 09.05.2024
- MENU - 08.05.2024
- MENU - 07.05.2024
- MENU - 06.05.2024
- MENU - 02.05.2024
kwiecień 2024
- MENU - 30.04.2024
- MENU - 29.04.2024
- MENU - 26.04.2024
- MENU - 25.04.2024
- MENU - 24.04.2024
- MENU - 23.04.2024
- MENU - 22.04.2024
- MENU - 19.04.2024
- MENU - 18.04.2024
- MENU - 17.04.2024
- MENU - 16.04.2024
- MENU - 15.04.2024
- MENU - 12.04.2024
- MENU - 11.04.2024
- MENU - 10.04.2024
- MENU - 09.04.2024
- MENU - 08.04.2024
- MENU - 05.04.2024
- MENU - 04.04.2024
- MENU - 03.04.2024
- MENU - 02.04.2024
marzec 2024
- MENU - 29.03.2024
- MENU - 28.03.2024
- MENU - 27.03.2024
- MENU - 26.03.2024
- MENU - 25.03.2024
- MENU - 22.03.2024
- MENU - 21.03.2024
- MENU - 20.03.2024
- MENU - 19.03.2024
- MENU - 18.03.2024
- MENU - 15.03.2024
- MENU - 14.03.2024
- MENU - 13.03.2024
- MENU - 12.03.2024
- MENU - 11.03.2024
- MENU - 08.03.2024
- MENU - 07.03.2024
- MENU - 06.03.2024
- MENU - 05.03.2024
- MENU - 04.03.2024
- MENU - 01.03.2024
luty 2024
- MENU - 29.02.2024
- MENU - 28.02.2024
- MENU - 27.02.2024
- MENU - 26.02.2024
- MENU - 23.02.2024
- MENU - 22.02.2024
- MENU - 21.02.2024
- MENU - 20.02.2024
- MENU - 19.02.2024
- MENU - 16.02.2024
- MENU - 15.02.2024
- MENU - 14.02.2024
- MENU - 13.02.2024
- MENU - 12.02.2024
- MENU - 09.02.2024
- MENU - 08.02.2024
- MENU - 07.02.2024
- MENU - 06.02.2024
- MENU - 05.02.2024
- MENU - 02.02.2024
- MENU - 01.02.2024
styczeń 2024
- MENU - 31.01.2024
- MENU - 30.01.2024
- MENU - 29.01.2024
- MENU - 26.01.2024
- MENU - 25.01.2024
- MENU - 24.01.2024
- MENU - 23.01.2024
- MENU - 22.01.2024
- MENU - 19.01.2024
- MENU - 18.01.2024
- MENU - 17.01.2024
- MENU - 16.01.2024
- MENU - 15.01.2024
- MENU - 12.01.2024
- MENU - 11.01.2024
- MENU - 10.01.2024
- MENU - 09.01.2024
- MENU - 08.01.2024
- MENU - 05.01.2024
- MENU - 04.01.2024
- MENU - 03.01.2024
- MENU - 02.01.2024
