23 lutego Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – zapraszamy uczniów i nauczycieli na bezpłatne konsultacje z psychologiem

Depresja to jedna z najczęstszych, a jednocześnie najbardziej niezrozumianych chorób naszych czasów. Często bywa mylona ze złym nastrojem, chwilowym spadkiem energii czy słabością charakteru. Tymczasem depresja jest realnym zaburzeniem zdrowia psychicznego, które może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci, osiągnięć czy sytuacji życiowej.

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją to ważna okazja, by głośno powiedzieć:
depresja nie jest wstydem, a proszenie o pomoc jest oznaką siły, nie słabości.

Czym jest depresja?

Depresja to choroba, która wpływa na sposób myślenia, odczuwania i funkcjonowania człowieka. Nie mija sama z siebie i nie da się jej po prostu przetrwać, ignorując objawy. Wymaga zrozumienia, wsparcia i często profesjonalnej pomocy.

Do najczęstszych objawów depresji należą m.in.:

• długotrwałe obniżenie nastroju
• utrata radości i zainteresowań
• poczucie beznadziejności, winy lub pustki
• problemy ze snem i koncentracją
• spadek energii i motywacji
• wycofanie się z relacji społecznych
• myśli rezygnacyjne

U dzieci i młodzieży depresja może objawiać się także drażliwością, nagłymi zmianami zachowania, trudnościami w nauce czy izolacją od rówieśników.

Depresja wśród młodzieży i nauczycieli – cichy problem

Presja szkolna, oczekiwania społeczne, porównywanie się w mediach społecznościowych, brak poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego – to tylko niektóre czynniki, które sprawiają, że coraz młodsze osoby zmagają się z problemami psychicznymi.

Również nauczyciele, którzy na co dzień niosą odpowiedzialność za innych, często zapominają o własnych granicach i potrzebach. Przewlekły stres i brak wsparcia mogą prowadzić do poważnych kryzysów psychicznych.

Dlatego tak ważne jest, aby:

• rozmawiać o zdrowiu psychicznym bez tabu
• reagować na pierwsze niepokojące sygnały
• wiedzieć, gdzie i kiedy szukać pomocy

Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją zapraszamy młodzież oraz nauczycieli na bezpłatne konsultacje psychologiczne, które odbędą się 23 lutego w Centrum Medycznym Gizińscy.

📌 Bezpłatne konsultacje psychologiczne – 23.02.2026 r.

Konsultacje realizowane są w ramach współpracy z Kuratorium Oświaty w Bydgoszczy i skierowane są do:

• młodzieży w wieku 14–18 lat
• nauczycieli

👩‍⚕️ Harmonogram:

• 12:00–13:00 – mgr Adam Węglerski, psycholog
  (konsultacje dla młodzieży 14–18 lat)
• 12:00–13:00 – mgr Joanna Mieszkalska, psycholog
  (konsultacje dla młodzieży 14–18 lat)
• 13:00–14:00 – mgr Marta Jułkowska, psycholog
  (konsultacje dla nauczycieli)

📝 Obowiązują wcześniejsze zapisy – liczba miejsc jest ograniczona.

📞 Umów wizytę: +48 52 345 50 80

Zadbajmy o zdrowie psychiczne – razem

Depresja nie musi być drogą, którą przechodzi się w samotności. Wsparcie, zrozumienie i profesjonalna pomoc mogą realnie zmienić czyjeś życie – a czasem nawet je uratować.

💙 Bo zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne.

Facebook Gizińscy KLIKNIJ

Facebook Kuratorium Oświaty w Bydgoszczy KLIKNIJ